034: Maîtriser l’hypertrophie et l’occlusion | Alexandre Martin
Épisode de Podcast Santé Sport par Félix Tremblay · 27 novembre 2025 · 1 h 39 min
Épisode 34 avec Alexandre Martin, kinésiologue, entraîneur et entrepreneur. Dans cet échange, on explore :
✔ Son parcours sportif et universitaire
✔ La création de Kraken Préparation Physique
✔ Comment maximiser ses résultats avec l’hypertrophie
✔ L’entraînement en occlusion sanguine : ce que c’est, comment ça marche et pour qui c’est efficace
Un contenu rempli de conseils concrets pour ceux qui veulent mieux s’entraîner et progresser sur le long terme.
🎧 L’épisode est aussi disponible sur Youtube:
https://youtu.be/pg7oIj7UpVs
Autres épisodes de « Podcast Santé Sport »
- 81: La fille des sentiers - De 30 à 75 km en une saison : préparer son premier ultra-trail 22 octobre 2026
- 80: Émilie Laquerre - Comprendre la perte de cheveux et les pellicules 15 octobre 2026
- 79: Dave Boucher - Maladie de Crohn : les médicaments vivants qui pourraient tout changer 8 octobre 2026
- 78: Patricia Dorval - Activité physique et sédentarité : la différence que personne ne t'explique 1 octobre 2026
- 77: Dave Ellemberg - Pourquoi il y a plus de TDAH chez les athlètes 24 septembre 2026
- 76: Sarah Gagnon - Le vrai secret pour rester actif à long terme 17 septembre 2026
- 75: Mélissa Pellerin et Érick Légaré - Prévention du suicide : le témoignage qui peut sauver une vie 10 septembre 2026
- 74: Jean-David Tremblay - 10 Ironman en 10 jours et la santé mentale des hommes 3 septembre 2026
- 73: Jean-Daniel Ducharme - Fondateur de Pep2Go et triathlète : deux défis, une mentalité 27 août 2026
- 72: Noémie Asselin - Diagnostic à 23 ans : ce qu'il faut savoir sur la sclérose en plaques 20 août 2026
- 71: Francis Boutet et Édouard Bélanger - Le YMCA de Québec, bien plus qu'un centre sportif 13 août 2026
- 70: Émile Chênevert - Du Rouge et Or à Team Canada : la deuxième vie sportive d'un médecin 6 août 2026
- 69: Laurence Thériault - Sobriété, pilates et course à pied : reconstruire son corps après la dépendance 30 juillet 2026
- 68: Antoine Cecchini-Vigneault - Comment enseigner le sport sans jamais compter les points 23 juillet 2026
- 67 : Olivier La Haye - Il a signé mon premier contrat sans même avoir de caméra 16 juillet 2026
À propos du podcast
Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Podcast Santé Sport · Plus de podcasts Health Fitness