035: Bouger mieux et vivre mieux grâce au yoga | Juliet Dumas-Brassard
Épisode de Podcast Santé Sport par Félix Tremblay · 4 décembre 2025 · 1 h 07 min
Dans cet épisode, Juliet Dumas-Brassard nous partage sa passion pour le yoga et la course à pied. On plonge dans sa pratique du power yoga, ses conseils pour améliorer la mobilité, la force, la respiration, et les stratégies pour instaurer des habitudes de vie durables.
Un épisode rempli d’outils concrets pour mieux bouger, mieux récupérer et trouver un équilibre dans son quotidien.
🎧 L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/tc-TSNk7w3M
Autres épisodes de « Podcast Santé Sport »
- 81: La fille des sentiers - De 30 à 75 km en une saison : préparer son premier ultra-trail 22 octobre 2026
- 80: Émilie Laquerre - Comprendre la perte de cheveux et les pellicules 15 octobre 2026
- 79: Dave Boucher - Maladie de Crohn : les médicaments vivants qui pourraient tout changer 8 octobre 2026
- 78: Patricia Dorval - Activité physique et sédentarité : la différence que personne ne t'explique 1 octobre 2026
- 77: Dave Ellemberg - Pourquoi il y a plus de TDAH chez les athlètes 24 septembre 2026
- 76: Sarah Gagnon - Le vrai secret pour rester actif à long terme 17 septembre 2026
- 75: Mélissa Pellerin et Érick Légaré - Prévention du suicide : le témoignage qui peut sauver une vie 10 septembre 2026
- 74: Jean-David Tremblay - 10 Ironman en 10 jours et la santé mentale des hommes 3 septembre 2026
- 73: Jean-Daniel Ducharme - Fondateur de Pep2Go et triathlète : deux défis, une mentalité 27 août 2026
- 72: Noémie Asselin - Diagnostic à 23 ans : ce qu'il faut savoir sur la sclérose en plaques 20 août 2026
- 71: Francis Boutet et Édouard Bélanger - Le YMCA de Québec, bien plus qu'un centre sportif 13 août 2026
- 70: Émile Chênevert - Du Rouge et Or à Team Canada : la deuxième vie sportive d'un médecin 6 août 2026
- 69: Laurence Thériault - Sobriété, pilates et course à pied : reconstruire son corps après la dépendance 30 juillet 2026
- 68: Antoine Cecchini-Vigneault - Comment enseigner le sport sans jamais compter les points 23 juillet 2026
- 67 : Olivier La Haye - Il a signé mon premier contrat sans même avoir de caméra 16 juillet 2026
À propos du podcast
Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
Tous les épisodes de Podcast Santé Sport · Plus de podcasts Health Fitness