Pour Soi M'Aime - Améliorer sa valeur naturellement
Épisode de Pour Soi M'Aime, estime, confiance, amour de soi. Outils et réflexions. Frédéric Laura psychologue par frédéric Laura · 27 avril 2026 · 17 min
“Et si reconnaître ta valeur changeait tout ? Avez-vous déjà remarqué à quel point pour certains d'entre nous, il est difficile de reconnaitre sa valeur ?
Dans ce premier épisode de Pour Soi M’aime, nous posons ensemble les fondations de tout le reste : l’amour de soi et comment commencer à valoriser naturellement sa présence intérieure et extérieure.Ici pas d'injonction au bonheur, ni comme un idéal inaccessible — mais comme un chemin. Concret, humain, imparfait.
Au fil de ces 15 minutes, Frédéric Laura, psychologue, vous invite à explorer ce que signifie vraiment s’accueillir tel que l’on est, avec toute son humanité. À travers une réflexion douce, une métaphore tirée de la pratique clinique et un premier outil simple à expérimenter dès aujourd’hui.Parce qu’apprendre à s’aimer, ce n’est pas se trouver parfait. C’est commencer à se regarder autrement.
Au programme :— Pourquoi l’amour de soi est le point de départ de toutes nos relations— Une métaphore pour comprendre comment on se juge— Un outil concret pour cultiver sa présence à soi au quotidien.
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Frédéric Laura, psychologue en cabinet libéral, retrouvez mes accompagnements : "Les voyages du cœur"fredericlaura.fr
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À propos du podcast
Pour Soi M'aime... pour apprendre à s'aimer mieux et plus. Un podcast né dans le cabinet d'un psychologue, de ces moments forts où patients et thérapeute découvrent ensemble comment se réapprendre et s'aimer mieux. Des outils concrets, nés de vraies histoires et de belles prises de conscience.…
Pour Soi M'Aime, estime, confiance, amour de soi. Outils et réflexions. Frédéric Laura psychologue
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