#23 - Relaxation guidée : évadez-vous vers un lieu calme

Épisode de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée par Présent pour soi · 27 mars 2023 · 12 min

Partez à la découverte de votre nouvelle oasis de calme et de détente ! 🌟

Dans épisode de relaxation guidée évadez-vous dans un lieu de sérénité.

Pendant ces 10 minutes, je vous accompagne uniquement par ma voix pour vous guider dans la pratique.

Préparez-vous à une expérience relaxante en adaptant la position de votre choix; une position agréable et confortable.

Début de la séance: 1 min 05

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Bonne séance.

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À propos du podcast

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et…

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

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