Le syndrome de la cage dorée : comment s'échapper d'une vie qui ne nous satisfait plus ? #270

Épisode de Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net par Psychologue.net · 13 février 2026 · 33 min

Dans cet épisode #270, nous abordons un thème aussi fréquent que silencieux : le syndrome de la cage dorée.

Aux côtés de la thérapeute Violaine Capet, nous explorons cette sensation d’être enfermé·e dans une vie qui, sur le papier, semble « réussie », mais qui ne nous satisfait plus profondément.

Pourquoi est-il si difficile de partir quand tout semble aller « bien » ?

Qu’est-ce qui nous retient : la peur, la culpabilité, le regard des autres, la sécurité ?

Comment reconnaître les signes d’un mal-être invisible et commencer à s’en libérer ?

Violaine Capet nous aide à mettre des mots sur ce vécu, à comprendre ses mécanismes et à envisager des pistes pour s’en extraire, en respectant son rythme et ses besoins profonds.

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https://www.psychologue.net/procard/violaine-capet/social

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