La vérité sur le jus de citron | Mythe vs réalité | JUS DE CITRON LE MATIN, AVANT UN REPAS

Épisode de Respire Ressens Transforme | Comprendre son corps. Transformer sa santé. par Nadine Bach · 9 juin 2026 · 15 min

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LES MYTHES SUR LES BIENFAITS DU CITRON : ce que la science dit vraiment ! Le citron est sans aucun doute la star incontournable de la santé naturelle. Qu'on le consomme en jus à jeun le matin, en cure détox au printemps ou pour alcaliniser ses repas, on lui prête des vertus presque magiques : purification du foie, perte de poids miracle ou remède anti-âge. Mais qu'en est-il vraiment d'un point de vue physiologique ? Le citron est-il le super-aliment ultime ou le sujet d'une tendance marketing exagérée ? Je m'appelle Nadine Bach. En tant que naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle et en santé féminine... (le reste de ton intro reste identique).

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Prenez soin de vous, Nadine Bach

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Je suis Nadine Bach, naturopathe fonctionnelle & biohack, professeure de yoga et facilitatrice en breathwork.

J’aide les femmes de 40 ans et plus à quitter fatigue, stress et à corriger leurs déséquilibres, à trouver leurs poids de forme et à optimiser leur santé pour avancer sereinement dans cette nouvelle étape de leur vie.

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