Pourquoi vous prenez du ventre sans manger plus ? 4 Erreurs fréquentes + 5 Conseils pratiques

Épisode de Respire Ressens Transforme | Comprendre son corps. Transformer sa santé. par Nadine Bach · 13 mars 2026 · 17 min

Pourquoi votre ventre s’arrondit alors que vous mangez comme avant ?

Après 35–40 ans, le corps change, les hormones évoluent et le métabolisme ne réagit plus de la même façon. Dans cette vidéo, je vous explique les 4 erreurs les plus fréquentes qui favorisent la prise de ventre, et surtout 5 conseils simples et concrets pour retrouver un corps plus équilibré, sans régime extrême.

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Prenez soin de vous,

Nadine Bach-Jockers

#perimenopause #fatiguechronique #equilibrehormonal

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Je suis Nadine Bach, naturopathe fonctionnelle & biohack, professeure de yoga et facilitatrice en breathwork.

J’aide les femmes de 40 ans et plus à quitter fatigue, stress et à corriger leurs déséquilibres, à trouver leurs poids de forme et à optimiser leur santé pour avancer sereinement dans cette nouvelle étape de leur vie.

Respire Ressens Transforme

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