#13 - Immunité Sacrée

Épisode de Révolutions alimentaires ! par Louise Browaeys · 6 mai 2022 · 25 min

Un podcast Darwin Nutrition, le média qui explore le meilleur de l'alimentation.

Aujourd'hui nous allons parler d'immunité, un sujet brûlant d'actualité alors que nous sortons de l'hiver, puisqu'il s'agit de l'ensemble des mécanismes de défense d'un organisme contre les agents infectieux (comme les virus, les bactéries ou les parasites).

Comment favoriser notre immunité naturelle, avec quels gestes simples au quotidien et quels aliments magiques ? Comment essayer d'éviter d'en passer par les médicaments?

C'est ce que nous allons explorer aujourd'hui.

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé", disait Voltaire...

L'invité : Thierry Souccar, journaliste et auteur scientifique, il a écrit 19 livres sur l’alimentation et la santé, dont de nombreux best-sellers et a fondé le site LaNutrition.fr

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À propos du podcast

Un podcast Darwin Nutrition , le média qui explore le meilleur de l'alimentation. Comment manger plus de protéines végétales ? Quels aliments peut-on fermenter ? Le cru est il toujours meilleur pour la santé que le cuit ? A t'on besoin de prendre des vitamines ? Tous les mois, Révolutions…

Révolutions alimentaires !

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