258 - Les 3 leviers pour avoir plus de désir

Épisode de Sacrée Sexualité ! par Lyvia Cairo · 28 octobre 2026 · 17 min

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Description de l'épisode :

On croit souvent que le désir sexuel est quelque chose de figé : on aurait du désir ou on n’en aurait pas, point.

Et si c’était bien plus mouvant que ça ?

Si tu t’en veux de ne pas avoir envie en ce moment, cet épisode va te soulager.

Parce qu’avoir peu de désir n’est pas une identité, et ce n’est pas un problème à réparer.

Dans cet épisode, je partage :

Les trois leviers à regarder quand le désir s’éloigne, en partant de l’extérieur vers  l’intérieur

Ce qui se passe dans ton désir quand ta vie t’ennuie ou t’épuise (et pourquoi ce n’est pas anodin)

Pourquoi il est quasi impossible d’avoir du désir pour quelqu’un qui ne prend pas soin de toi, et les signes à repérer dans ta relation

Ce que ton corps essaie de te dire quand tu es fatigué-e, en post-partum ou à bout, et comment rester proche de ton-ta partenaire malgré tout

Les deux caractéristiques des couples qui font l’amour régulièrement

Ce que tu peux faire dès maintenant si tu es célibataire pour poser de bonnes bases pour ta prochaine relation

Tu n’es ni frigide ni “cassée” : ton désir est une circonstance, pas une identité.

Et tu peux créer les conditions pour qu’il circule à nouveau, sans te forcer.

Bonne écoute !

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Mentionnés :

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Livres d'Emily Nagowski en français :

Je jouis comme je suis

Jouir en choeur

Livres d'Emily Nagowski en anglais :

Come as you are

Come together

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