257 - Comment la masturbation féminine améliore ta vie de couple (actuelle et future)

Épisode de Sacrée Sexualité ! par Lyvia Cairo · 23 octobre 2026 · 30 min

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Description de l'épisode :

Dans cet épisode, on couvre un sujet qui déclenche énormément de réactions sur mes réseaux : le plaisir solo des femmes.

Il est encore très tabou de se donner du plaisir seule, alors que c’est un non-sujet pour les hommes.

Pourtant, ce plaisir solo aide tes relations aussi.

Dans cet épisode, je partage :

Pourquoi le plaisir solo féminin reste un tabou, et ce que ça révèle de la logique patriarcale

Pourquoi on ressent de la résistance (voire de la honte) à investir dans son plaisir, et pourquoi ce n’est pas ta faute

Comment le plaisir solo change ta relation de couple

Pourquoi le plaisir solo peut relancer le désir quand il s’est éloigné dans le couple

Un exemple de cliente qui a vécu son premier orgasme avec son mari après avoir d’abord travaillé sur elle

Pourquoi le plaisir solo est aussi précieux quand tu es célibataire !

Ma propre expérience pendant la grossesse et après l’accouchement pour me réapproprier mon corps

Se donner du plaisir seule, c’est aller à l’encontre de siècles de conditionnement.

Ça demande du courage, et c’est ce courage qui change la dynamique de tes relations.

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de…

Sacrée Sexualité !

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