Ep 46: Comment ralentir en 5 étapes !

Épisode de Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧ par Syrine Bouras · 10 janvier 2025 · 20 min

Et si ralentir en debut d'année devenait possible ?

Et si au lieu d'accélerer on se donnait plus de temps pour démarrer l'année tout en écoutant ses besoins en cette période hivernal, voici 5 actions que vous pouvez mettre en place des aujourd'hui:

1. Décider en avance de ralentir

2. Suivre son cycle féminin et mieux le connaitre

3. Mieux repartir ses objectifs sur une année

4. Planifier ses moments de repos en avance

5.  S'offrir des moments réconfortants et apprécier la teneur de l'instant

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À propos du podcast

Serene avec Syrine, le podcast qui t’aide à apaiser tes émotions, te reconnecter à ton corps et créer une vie plus douce, plus alignée, et profondément tienne. Un espace de douceur pour les femmes qui veulent se sentir mieux et vivre une vie qui leur ressemble. Ce podcast est pour toi: Si tu ne…

Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧

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