Ep 61: Pourquoi te sens tu anxieuse alors que "tout va bien" ?

Épisode de Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧ par Syrine Bouras · 23 janvier 2026 · 37 min

Et si ton anxiété n’était pas un problème à corriger, mais un message à écouter ?

Dans cet épisode, je te parle de ce que j’ai vécu avec une anxiété silencieuse, de la différence entre vivre dans sa tête et habiter son corps, et je t’accompagne dans un moment de douceur pour te reconnecter à toi et apaiser ce qui s’agite à l’intérieur.

Quand tout va bien à l’extérieur, mais qu’à l’intérieur ça tremble encore.

Un épisode pour comprendre ce qui se joue dans le corps, faire la différence entre intuition et anxiété, et revenir doucement vers un espace de sécurité et de calme.

Sources: Soigner l'esprit, guérir le corps, Louise Hay et Dre Mona Lisa Schultz.

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À propos du podcast

Serene avec Syrine, le podcast qui t’aide à apaiser tes émotions, te reconnecter à ton corps et créer une vie plus douce, plus alignée, et profondément tienne. Un espace de douceur pour les femmes qui veulent se sentir mieux et vivre une vie qui leur ressemble. Ce podcast est pour toi: Si tu ne…

Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧

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