Ep 52: Mieux vivre avec son hypothyroidie !

Épisode de Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧ par Syrine Bouras · 21 février 2025 · 26 min

Comment mieux vivre avec une hyporthyroidie et reprendre le controle sur son corps, voici ce qui fonctionne pour moi depuis 14 ans:

- s’eduquer et poser des questions pour reprendre le controle sur sa sante

- Prendre soin de soi mentalement pour mieux vivre les coups de mou

- Varier son alimentation pour renforcer son systeme immunitaire, fragile avec une hypothyroidie

- Jeuner en intermittance pour retrouver plus d’énergie et stabiliser son poids

- Eviter de se comparer aux autres,

- Votre maladie ne vous définis pas

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À propos du podcast

Serene avec Syrine, le podcast qui t’aide à apaiser tes émotions, te reconnecter à ton corps et créer une vie plus douce, plus alignée, et profondément tienne. Un espace de douceur pour les femmes qui veulent se sentir mieux et vivre une vie qui leur ressemble. Ce podcast est pour toi: Si tu ne…

Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧

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