En direct des Alpes : les secrets de longévité de Stéphane Triballi | E080

Épisode de Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots par Patricia Spaans · 19 août 2026 · 10 min

Dans cet épisode spécial du Mercredi Mémoire, Patricia laisse la parole à Stéphane Triballi, fondateur de Fun Cuisine, qui nous partage ses observations directement depuis les Alpes françaises, sa région natale.

Stéphane explore les similitudes entre le mode de vie alpin et celui des zones bleues reconnues à travers le monde : lien social fort, alimentation locale peu transformée, et dimension spirituelle de gratitude envers la nourriture.

Un épisode inspirant, tourné en pleine nature, qui invite à repenser notre rapport au stress, à l'alimentation et à la communauté.

On le sait, deux leviers sont particulièrement puissants pour réduire l'inflammation et soutenir la santé cellulaire : notre alimentation et nos oméga-3.

Allez voir notre atelier sur la santé cellulaire et l'inflammation → https://www.patriciaspaans.com/atelier-inflammation-chronique-rediffusion

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À propos du podcast

Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de…

Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots

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