Et si l'infrarouge rallumait votre cerveau? | E043

Épisode de Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots par Patricia Spaans · 26 novembre 2025 · 8 min

🧠 Et si une simple lumière pouvait soutenir votre mémoire ?

C’est ce que les recherches récentes commencent à démontrer : la lumière infrarouge, utilisée au bon endroit et à la bonne intensité, peut stimuler l’activité cérébrale, soutenir les fonctions cognitives et même favoriser la régénération cellulaire.

Comment ?

En activant les mitochondries (les "petites centrales d’énergie" de nos cellules), l’infrarouge contribue à redonner de l’élan aux zones du cerveau les plus sensibles au vieillissement.

Cette semaine dans Les mercredis mémoire, on explore ce que la photobiomodulation peut offrir à votre cerveau — en douceur, à domicile, et en toute sécurité.

🎥 Écoutez l'épisode pour découvrir comment la lumière peut devenir un véritable allié pour votre mémoire

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À propos du podcast

Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de…

Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots

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