Auto-hypnose pour apaiser la douleur | Relaxation guidée

Épisode de Sukha Vibes – Ondes de bien-être et de sérénité par Céline Gonzales · 28 janvier 2026 · 13 min

Cette séance guidée d’auto-hypnose pour la gestion de la douleur vous aide à apaiser les sensations douloureuses, à modifier leur perception et à retrouver calme, confort et sécurité intérieure.

Grâce à une relaxation profonde, une respiration consciente et des visualisations apaisantes, vous mobilisez vos ressources naturelles pour mieux vivre avec la douleur.

Un ancrage simple permet de prolonger les bienfaits au quotidien.

⚠️ Séance complémentaire, ne remplaçant pas un suivi médical.

👉 Idéale pour les personnes de plus de 60 ans, la relaxation, le bien-être et la gestion de la douleur.

Autres épisodes de « Sukha Vibes – Ondes de bien-être et de sérénité »

À propos du podcast

Bienvenue sur Sukha Vibes, le podcast qui vous invite à un voyage intérieur apaisant. À travers des séances de relaxation guidée, de yoga nidra et de visualisation positive, laissez-vous envelopper par ma voix et reconnectez-vous à votre sérénité profonde. Respirez, détendez-vous… et laissez les…

Sukha Vibes – Ondes de bien-être et de sérénité

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Sukha Vibes – Ondes de bien-être et de sérénité · Plus de podcasts Éducation