#19 - COMMENT PROGRESSER PLUS VITE EN MUSCULATION (SANS T’ENTRAÎNER PLUS) - AVEC NEVIN BARNETT

Épisode de Super Normal par Julien Cuvillier · 11 août 2025 · 1 h 14 min

Tu veux te (re)mettre au sport sans devenir un robot de la salle ?

Tu veux des résultats durables, sans sacrifier ta vie sociale ou familiale ?

Cet épisode est pour toi.

Avec Nevin Barnett, on parle :

Comment bien commencer la musculation, même quand on débute (ou qu’on revient de loin)

Pourquoi la nutrition est bien plus importante que tu ne le crois (et comment l’optimiser sans tout peser)

Quels sont les compléments alimentaires utiles… et ceux que tu peux oublier

Les erreurs à éviter quand on veut tout changer d’un coup

Et comment gagner un max de résultats en un minimum de temps, en structurant mieux ton entraînement

Un épisode concret, applicable, sans bullshit, pour t’aider à devenir plus fort, plus en forme, sans y laisser ta vie perso.

Instagram Nevin : https://www.instagram.com/nevingl?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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📅 Nouvel épisode chaque Lundi.

🎧 À écouter en voiture, en marchant ou pendant ta séance.

💬 Et si t’aimes, pense à t’abonner et à me laisser 5 étoiles ❤️

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🎯 Je t’aide à transformer ton corps sans bouleverser ton quotidien, avec un accompagnement basé sur la science, la proximité humaine et une stratégie durable.

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À propos du podcast

🎙️ Super Normal – Le podcast pour les gens normaux qui veulent des résultats durables Tu veux perdre du poids, retrouver la forme, mieux manger… Mais t’as un boulot, une vie sociale, une famille, et zéro envie de vivre comme un moine shaolin ? Alors Super Normal, c’est le podcast qu’il te faut.…

Super Normal

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