#22 - SPORTIF HYBRIDE : ENTRAINEMENT, DOULEURS, BLESSURES, OPTIMISATION. CE KINÉ T'EXPLIQUE COMMENT TOUT CONSCILLIER - AVEC @HEMTONKINÉ

Épisode de Super Normal par Julien Cuvillier · 1 septembre 2025 · 1 h 19 min

Dans cet épisode, je reçois Hemrick, kiné spécialisé dans l’accompagnement des sportifs hybrides. Ensemble, on parle douleurs, blessures, mobilité, réathlétisation et prévention. Hemrick partage une approche ultra concrète pour t’aider à t’entraîner intelligemment, même quand ton emploi du temps est chargé ou que ton dos commence à tirer. Tu vas apprendre à faire la différence entre gêne et vraie blessure, à éviter les pièges classiques, et à continuer à progresser sans te flinguer. Un épisode clé si tu veux vraiment durer.

📅 Nouvel épisode chaque Lundi.

🎧 À écouter en voiture, en marchant ou pendant ta séance.

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À propos du podcast

🎙️ Super Normal – Le podcast pour les gens normaux qui veulent des résultats durables Tu veux perdre du poids, retrouver la forme, mieux manger… Mais t’as un boulot, une vie sociale, une famille, et zéro envie de vivre comme un moine shaolin ? Alors Super Normal, c’est le podcast qu’il te faut.…

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