#13 :Fer & TDAH : ce que votre ferritine ne dit pas

Épisode de TDAH au féminin – Le Cocon par TDAH Focus · 29 juillet 2026 · 19 min

Vous êtes une femme TDAH, votre prise de sang est « normale »… et pourtant le brouillard, l'épuisement et l'attention en miettes sont bien là. Et si une pièce du puzzle s'appelait la ferritine ?

Dans cet épisode de TDAH au féminin – Le Cocon, je suis Nora, professionnelle de santé spécialisée dans le TDAH au féminin et fondatrice de TDAH Focus. On parle du fer : pas comme cause du TDAH  la génétique reste au premier plan — mais comme un possible modulateur de l'intensité des symptômes.

Au menu : pourquoi un bilan « normal » peut passer à côté d'un fer bas, la différence entre anémie et ferritine basse, le rôle du fer dans la fabrication de la dopamine, et pourquoi vos symptômes peuvent fluctuer avec le cycle menstruel, les règles abondantes ou la grossesse.

Vous repartez avec les bonnes questions à poser à votre médecin et les marqueurs à connaître. Aucune marque, aucun dosage, aucune automédication : toute supplémentation se discute avec votre prescripteur, sur la base d'un dosage biologique.

Le Cocon complète votre suivi médical, il ne le remplace pas.

Si cet épisode vous a aidée, abonnez-vous et partagez-le à une femme TDAH qui en aurait besoin.

Sources : méta-analyses internationales fer & TDAH, données ferritine/dopamine — détaillées sur tdahfocus.com/tdah-fer-ferritine/

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Le podcast est un contenu d'information générale. Il ne remplace

pas une consultation médicale. En cas de doute, parlez-en à votre

médecin traitant.

🎙️ Production : TDAH Focus

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À propos du podcast

🎙️ Le Cocon TDAH au féminin : le podcast des femmes TDAH et neuroatypiques francophones. Vous avez 35, 40, 50 ans. Et vous venez de comprendre que ce qui vous ronge depuis l'enfance porte un nom : le TDAH. Charge mentale qui vous épuise. Émotions qui débordent. Procrastination qui vous dévore.…

TDAH au féminin – Le Cocon

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