TDAH au féminin – Le Cocon

par TDAH Focus · Health Fitness

TDAH au féminin – Le Cocon

🎙️ Le Cocon TDAH au féminin : le podcast des femmes TDAH et neuroatypiques francophones.

Vous avez 35, 40, 50 ans. Et vous venez de comprendre que ce qui vous ronge depuis l'enfance porte un nom : le TDAH.

Charge mentale qui vous épuise. Émotions qui débordent. Procrastination qui vous dévore. Anxiété qui vous réveille à 3 h. L'impression d'avoir « joué la femme normale » toute votre vie. Diagnostic posé tardivement, ou pas encore posé du tout.

Vous êtes au bon endroit. Chaque semaine, on parle de ce que personne n'ose dire :

🧠 TDAH de l'adulte au féminin, troubles de l'attention, hyperactivité interne, impulsivité, fonctions exécutives

💔 Sensibilité au rejet, masking, charge mentale, burn-out, fatigue chronique

🌀 Cycle hormonal et TDAH, SPM, périménopause

⚡ Anxiété, sommeil, alimentation émotionnelle

🩺 Diagnostic tardif, errance médicale, comorbidités, neuroatypie

👶 Parentalité quand on est soi-même TDAH

💬 Couple, sexualité, travail, maison : tout ce que le TDAH bouscule en silence

👩‍🔬 Animé par une professionnelle de santé, fondatrice de TDAH Focus. Femme TDAH, mère d'enfants TDAH.

Ici, pas de développement personnel creux. Pas de « il suffit de mieux s'organiser ». Vous trouverez la science, vraie, sourcée, accessible. Des vécus dans lesquels vous vous reconnaîtrez. Des stratégies adaptées au cerveau TDAH féminin.

🦋 Le Cocon, le parcours en ligne des femmes TDAH, est ouvert. Une étape par semaine, pour arrêter de vous épuiser à faire semblant : https://tdahfocus.com/le-cocon-tdah-au-feminin/?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=cocon

🧭 Vous vous demandez si c'est un TDAH ? Le test gratuit, 8 minutes : https://tdahfocus.com/test-tdah/?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=test

Ce podcast est à visée informative et éducative. Il ne remplace pas un avis médical personnalisé ni votre suivi.

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « TDAH au féminin – Le Cocon » ?

🎙️ Le Cocon TDAH au féminin : le podcast des femmes TDAH et neuroatypiques francophones. Vous avez 35, 40, 50 ans. Et vous venez de comprendre que ce qui vous ronge depuis l'enfance porte un nom : le TDAH. Charge mentale qui vous épuise. Émotions qui débordent. Procrastination qui vous dévore. Anxiété qui vous réveille à 3 h. L'impression d'avoir « joué la femme normale » toute votre vie. Diagnostic posé tardivement, ou pas encore posé du tout. Vous êtes au bon endroit. Chaque semaine, on…

Comment s'abonner à « TDAH au féminin – Le Cocon » ?

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Combien d'épisodes compte « TDAH au féminin – Le Cocon » ?

26 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « TDAH au féminin – Le Cocon » ?

Le dernier épisode « #26 TDAH : pourquoi ma famille me voit encore paresseuse » est sorti le 26 octobre 2026.

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