#16 : Diagnostic tardif : et maintenant, je fais quoi?

Épisode de TDAH au féminin – Le Cocon par TDAH Focus · 18 août 2026 · 24 min

Vous avez votre diagnostic… et un grand vide juste après ? Spécialiste, coach, thérapie, traitement, et dans quel ordre ? Ce dernier épisode de la série vous donne des repères simples, à piocher à votre rythme.

Au programme : cinq repères pour démarrer (nommer ce que le diagnostic change, stabiliser le quotidien, travailler la honte, apprendre à demander des aménagements, et explorer qui on est sans le masque), la différence entre thérapie et coaching (complémentaires), un mot prudent sur le traitement (la décision appartient à vous et votre médecin), et surtout des scripts concrets pour en parler à votre conjoint, au travail, ou face aux sceptiques de l'"effet de mode".

Parce que votre diagnostic n'est pas une fin, c'est une porte — et le prochain chapitre, c'est vous qui l'écrivez.

Je suis Nora, professionnelle de santé, spécialisée dans le TDAH au féminin et fondatrice de TDAH Focus.

🎧 LE COCON TDAH AU FÉMININ

Le podcast qui décode le TDAH chez les femmes, sans jargon, sans tabou, sans culpabilité.

🦋 LE COCON, L'ESPACE MEMBRE (ouverture prochaine)

Un accompagnement sur la durée, réservé aux femmes TDAH.

Liste d'attente + tarif fondatrice pour les premières inscrites :

👉 https://tdahfocus.com/le-cocoon-tdah-femme-tdah/

📩 LE GUIDE GRATUIT

« 7 signes du TDAH invisible chez la femme »

👉 https://tdahfocus.com/tdah-femme-signes/

🌐 TOUS NOS OUTILS, ARTICLES & FORMATIONS

👉 https://tdahfocus.com

💬 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ (5 000+ femmes TDAH francophones)

👉 https://www.facebook.com/share/g/16TSrfuCFa/

📱 SUIVEZ-NOUS

Instagram : https://www.instagram.com/tdahconsultation/

Facebook : https://www.facebook.com/TDAHfocus

YouTube : https://www.youtube.com/@TDAHFOCUScom

Le podcast est un contenu d'information générale. Il ne remplace pas une consultation médicale. En cas de doute, parlez-en à votre médecin traitant.

🎙️ Production : TDAH Focus

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « TDAH au féminin – Le Cocon »

À propos du podcast

🎙️ Le Cocon TDAH au féminin : le podcast des femmes TDAH et neuroatypiques francophones. Vous avez 35, 40, 50 ans. Et vous venez de comprendre que ce qui vous ronge depuis l'enfance porte un nom : le TDAH. Charge mentale qui vous épuise. Émotions qui débordent. Procrastination qui vous dévore.…

TDAH au féminin – Le Cocon

Épisodes similaires

Tous les épisodes de TDAH au féminin – Le Cocon · Plus de podcasts Health Fitness