47. HPI & TDAH : superpouvoir ou fardeau ? Comment je trouve mon équilibre…

Épisode de TDAH et Parentalité par Julie Hernandez · 3 novembre 2025 · 55 min

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On parle souvent du TDAH comme d’un superpouvoir… ou au contraire comme d’un fardeau, d’un handicap au quotidien.

Dans cet épisode intime, je t’ouvre les portes de ma réflexion : et te livre comment je vis avec ces deux facettes sans me perdre ?

Je t’emmène dans ma quête d’équilibre : entre énergie débordante, fatigue constante, émotions dérégulées et un besoin viscéral de douceur envers moi-même pour transformer mes Neuroatypies en force plutôt qu’en adversaire...

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoaching

Au fait, moi, c'est Julie !

Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼

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