48.“J'en ai marre de mes gosses ! Viens on dézingue la mère parfaite (que je ne suis pas , et c'est Ok !) ”

Épisode de TDAH et Parentalité par Julie Hernandez · 10 novembre 2025 · 40 min

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Oui, je l’avoue : parfois, mes enfants m’épuisent !

Je les aime plus que tout, mais entre mes atypies, la charge mentale et cette foutue image de la mère parfaite qu’on voit partout… c'est parfois trop pour moi...

Dans cet épisode, je me livre sans filtre : la fatigue, la culpabilité, le ras-le-bol et surtout, pourquoi c’est OK de le ressentir.

On parlera aussi de ce mystère : pourquoi nos enfants sont des anges ailleurs et des gremlins à la maison 👀

Un épisode pour casser les clichés, souffler un bon coup, et retrouver un peu de légèreté.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoaching

Au fait, moi, c'est Julie !

Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼

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À propos du podcast

Je suis Julie, coach spécialiste du TDAH. J'ai 39 ans, deux enfants (des jumeaux !), une compagne… et un cerveau qui fonctionne un peu différemment 🤘🏽 Parce que oui, j'ai moi-même un TDAH, un THPI et plusieurs troubles DYS. Et évidemment je suis aussi entrepreneure. Alors oui, ce podcast…

TDAH et Parentalité

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