65. Frustration et TDAH chez l’enfant : ce matin j’ai été totalement dépassée

Épisode de TDAH et Parentalité par Julie Hernandez · 9 mars 2026 · 46 min

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7h du matin.

Je n’ai même pas encore pris mon café.

Et mon fils vrille complètement.

Une frustration qui explose.

Une colère intense.

Une crise TDAH sortie de nulle part.

Malgré tous mes outils, malgré mon expertise, j’ai failli vriller moi aussi.

Dans cet épisode, je ne te parle pas en tant que coach.

Je te parle de parent à parent.

Je te raconte cette scène, ce qui s’est joué dans mon système nerveux, comment j’ai réussi à rester calme…

et surtout l’outil qui m’a réellement aidée.

Spoiler : ce n’est pas un outil de guidance parentale.

Un épisode authentique, sans filtre, pour tous les parents d’enfants TDAH qui se sentent parfois dépassés dès le réveil….

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoaching

Ou sur mon site web : en cliquant ici

Au fait, moi, c'est Julie !

Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et du TDAH. 🫶🏼

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À propos du podcast

Je suis Julie, coach spécialiste du TDAH. J'ai 39 ans, deux enfants (des jumeaux !), une compagne… et un cerveau qui fonctionne un peu différemment 🤘🏽 Parce que oui, j'ai moi-même un TDAH, un THPI et plusieurs troubles DYS. Et évidemment je suis aussi entrepreneure. Alors oui, ce podcast…

TDAH et Parentalité

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