66 . TDAH et écrans : mythes, réalités et données scientifiques

Épisode de TDAH et Parentalité par Julie Hernandez · 16 mars 2026 · 37 min

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Les écrans provoquent-ils le TDAH ?

Aggravent-ils vraiment tous les symptômes ?

Les enfants TDAH devraient-ils être privés d’écrans ?

Entre culpabilité parentale, discours alarmistes et raccourcis sur les réseaux, le sujet des écrans et du TDAH est devenu extrêmement polarisé.

Dans cet épisode, on sort des opinions et des croyances pour regarder ce que disent réellement les données scientifiques.

On parle notamment :

• des clichés les plus répandus sur les écrans et le TDAH

• de l’impact des écrans sur le cerveau en général

• de l’impact spécifique sur les cerveaux TDAH, chez les enfants comme chez les adultes

• et surtout de la dynamique qui s’installe autour des écrans dans une famille concernée par le TDAH.

Parce que la vraie question n’est pas seulement combien d’heures d’écran.

La vraie question est : comment les écrans interagissent avec un cerveau TDAH.

Un épisode pour comprendre et sortir des injonctions.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

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Au fait, moi, c'est Julie !

Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et du TDAH. 🫶🏼

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À propos du podcast

Je suis Julie, coach spécialiste du TDAH. J'ai 39 ans, deux enfants (des jumeaux !), une compagne… et un cerveau qui fonctionne un peu différemment 🤘🏽 Parce que oui, j'ai moi-même un TDAH, un THPI et plusieurs troubles DYS. Et évidemment je suis aussi entrepreneure. Alors oui, ce podcast…

TDAH et Parentalité

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