73. TDAH-HPI et dépression : pourquoi tu peux “tout avoir”… et aller mal quand même

Épisode de TDAH et Parentalité par Julie Hernandez · 4 mai 2026 · 40 min

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Tu peux une vie qui, de l’extérieur, “fonctionne”…

et pourtant aller profondément mal.

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ma propre dépression.

De ce moment où j’étais vidée, au fond du trou, avec l’impression de ne plus vouloir continuer…

à aujourd’hui : entrepreneure épanouie, maman de jumeaux, alignée avec ma vie.

Entre les deux ? Un vrai chemin.

On parle ici de :

➡️ TDAH, HPI et dépression (un combo souvent incompris)

➡️ des phases que l’on traverse quand tout s’effondre

➡️ et surtout de comment retrouver de l’espoir, même quand tout semble bloqué

Un épisode intime et nécessaire pour briser le tabou autour de la dépression et rappeler une chose essentielle :

Tu n’es pas seul·e…

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

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Ou sur mon site web : en cliquant ici

Au fait, moi, c'est Julie !

Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et du TDAH. 🫶🏼

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À propos du podcast

Je suis Julie, coach spécialiste du TDAH. J'ai 39 ans, deux enfants (des jumeaux !), une compagne… et un cerveau qui fonctionne un peu différemment 🤘🏽 Parce que oui, j'ai moi-même un TDAH, un THPI et plusieurs troubles DYS. Et évidemment je suis aussi entrepreneure. Alors oui, ce podcast…

TDAH et Parentalité

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