77. Pourquoi notre TDAH nous épuise-t-il autant ?

Épisode de TDAH et Parentalité par Julie Hernandez · 1 juin 2026 · 31 min

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Dans cet épisode, on parle enfin de cette fatigue profonde, invisible et pourtant bien réelle que vivent énormément de personnes TDAH.

Fatigue mentale, émotionnelle, sensorielle, hyperfocus, procrastination, sommeil perturbé, surcharge cognitive…

Et si ton épuisement n’était ni de la paresse, ni un manque de volonté ?

Un épisode déculpabilisant rien que pour toi et te rebooster grâce à la compréhension !

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Au fait, moi, c'est Julie !

Et je suis coach spécialiste du TDAH depuis plus de 3 ans 🫶🏼

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À propos du podcast

Je suis Julie, coach spécialiste du TDAH. J'ai 39 ans, deux enfants (des jumeaux !), une compagne… et un cerveau qui fonctionne un peu différemment 🤘🏽 Parce que oui, j'ai moi-même un TDAH, un THPI et plusieurs troubles DYS. Et évidemment je suis aussi entrepreneure. Alors oui, ce podcast…

TDAH et Parentalité

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