Pourquoi tu abandonnes toujours tes résolutions
Épisode de The WHOLISTIC Podcast par Anna Mercoiret · 30 décembre 2025 · 17 min
Chaque janvier, tu veux tout recommencer : alimentation, sport, routines…
Et chaque janvier, tout s’effondre.
Tu crois que tu manques de discipline.
Mais en réalité… tu manques de sécurité intérieure, de méthode, et d’outils adaptés à ton système nerveux, à ton dosha, et à ton énergie féminine cyclique.
Dans cet épisode, je te montre :
• pourquoi ton cerveau bloque le changement (même quand tu veux le mieux pour toi)
• les erreurs que toutes les femmes font en janvier
• comment créer des habitudes qui tiennent réellement
• comment aligner ton changement avec ton système nerveux
• micro-habitudes ayurvédiques, neurosciences & énergie pour transformer ta vie
• comment devenir la femme qui n’abandonne plus
✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :
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À propos du podcast
Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes…
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