Oser se choisir soi et vivre avec Lison @lisondimartinoff

Épisode de Ton Corps E(s)t Toi par Anouk Hamel · 12 décembre 2025 · 1 h 33 min

Aujourd’hui, je reçois une femme lumineuse, sensible et profondément inspirante : Lison Di Martino.

Comédienne, créatrice de contenus et hôte du podcast L’Effet Papillon, Lison partage depuis des années une parole sincère, libre et authentique. À travers ses mots et ses voyages, elle explore sa quête de sens, son besoin d’équilibre et surtout son envie d’oser vivre, pleinement, pour elle.

On plonge avec elle au cœur de ce que signifie se choisir soi : apprendre à se connaître, écouter son corps, dire non quand il le faut, et faire de la place pour ce qui compte vraiment.

Au programme :

Comment Lison se définirait aujourd’hui… et qu’est-ce qu’elle a choisi de laisser derrière elle

Les moments clés qui ont façonné sa manière d’oser vivre

Sa relation au corps, aux émotions et au mieux-être

Ce que lui a appris son expérience sur le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle : solitude, lâcher-prise, transformation

Et enfin, le message qu’elle adresserait à la petite Lison

Un échange doux, intime et profondément inspirant, qui te donnera peut-être, toi aussi, l’envie de te choisir un peu plus.

Bonne écoute ! 🤍

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À propos du podcast

Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale. J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance. Toutes les deux semaines , en solo ou accompagnée…

Ton Corps E(s)t Toi

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