Apéro et barbecue : Comment profiter de l’été sans frustration
Épisode de Tout Sainplement par Supermarché Match · 17 juillet 2025 · 3 min
Apéros, grillades, cocktails… L’été est souvent synonyme de plaisir… mais aussi d’excès ! Cet épisode vous aide à concilier convivialité et équilibre. Alternatives légères, idées recettes, boissons maison : découvrez comment savourer chaque moment sans culpabilité, pour un été aussi gourmand que sain.
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À propos du podcast
Cette saison, « Tout Sainplement » prend le temps de la conversation. Pauline Budinsky, diététicienne-nutritionniste, reçoit des expert·es pour déconstruire les idées reçues, comprendre nos comportements alimentaires et apaiser notre rapport à la nourriture. Au programme : bienveillance,…
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