De l’anorexie à l’Ironman en 10h : le défi fou de Julien (AKA Julinho.fit)

Épisode de TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique ! par COACH SDD · 11 avril 2026 · 1 h 01 min

Dans cet épisode de Triathlo'n talk, je reçois Julien, plus connu sous le nom de Julionfit sur Instagram et YouTube.

Son histoire est loin d’être banale.

Anciennement touché par l’anorexie, il s’est lancé un défi hors norme : se reconstruire à travers le sport et viser un Ironman en moins de 10 heures. (Il devoile même son rêve ultime secret dans cet épisode !)

Un objectif ambitieux, presque irréel, qu’il documente jour après jour sur ses réseaux sociaux.

Dans cet échange profond et sans filtre, on aborde :

👉 Son combat contre les troubles alimentaires

👉 Sa reconstruction physique et mentale grâce au triathlon

👉 Les défis d’un entraînement intensif vers un Ironman

👉 Sa vision de la performance et du dépassement de soi

👉 Les erreurs, les doutes et les moments clés de son parcours

On parle aussi de résilience, discipline, identité et rapport au corps, avec une approche honnête et inspirante.

🎯 Que tu sois triathlète, sportif ou simplement en quête de motivation, cet épisode va te marquer.

⚠️ Un témoignage fort qui montre que le sport peut être un levier puissant de transformation… mais aussi un équilibre à trouver.

Pour le suivre c'est par ici :

Son documentaire youtube

Son compte instagram

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🔗 Ressources :

📥 Mes plans d’entraînement ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

​🧠 Mon accompagnement coaching personnalisé ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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À propos du podcast

Bienvenue dans Triathlo'n Talk , le podcast où je vous embarque dans ma préparation pour un défi de dingue : mon tout premier Full Ironman. 3,8 km de natation, 180 km de vélo, un marathon... et une tonne de sueur. Mais ne vous inquiétez pas, je garde de l'humour pour accompagner les courbatures.…

TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique !

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