Il ne savait pas nager… il enchaîne 3 triathlons XXL en 1 an (Frenchman, Embrunman, Gérardmer) – L’histoire folle de Mathieu Andreux

Épisode de TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique ! par COACH SDD · 13 décembre 2025 · 1 h 39 min

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Dans cet épisode exceptionnel, je reçois Mathieu Andreux, l’homme qui a décidé de tout changer en une seule année.

Un an avant de se lancer… il ne savait pas nager, n’avait jamais posé les pieds dans un triathlon, et n’avait aucune expérience en endurance.

Et pourtant.

En 12 mois, il va enchaîner trois triathlons XXL parmi les plus durs de France :

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Frenchman — son premier triathlon longue distance

🔥 Embrunman — l’un des formats les plus extrêmes au monde

🌄 Gérardmer — une course mythique, exigeante et spectaculaire

Une aventure hors norme qu’il raconte dans son film “Le Courage d’Oser”, véritable immersion dans la transformation d’un néophyte en finisher XXL, et dans son livre “La Routine d’Échauffement”, où il partage sa méthode, ses erreurs, ses doutes et sa philosophie.

Dans cet épisode, on parle de :

• Comment il est passé de “je ne sais pas nager” à “j’enchaîne 3 triathlons XXL”

• Le processus mental derrière une transformation aussi radicale

• Le tournage de son film et ce qu’il voulait vraiment montrer

• Ce qu’il a appris du Frenchman, de l’Embrunman et de Gérardmer

• Sa vision du triathlon quand on part de zéro

• L’importance de la routine, de l’audace… et du courage d’oser

Un échange sincère, inspirant, brut, qui rappelle qu’on peut tout accomplir quand on décide de se lancer.

🎧 Si tu veux comprendre ce qui pousse un homme ordinaire à faire des choses extraordinaires… cet épisode est pour toi.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Triathlo'n Talk , le podcast où je vous embarque dans ma préparation pour un défi de dingue : mon tout premier Full Ironman. 3,8 km de natation, 180 km de vélo, un marathon... et une tonne de sueur. Mais ne vous inquiétez pas, je garde de l'humour pour accompagner les courbatures.…

TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique !

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