De zéro à IRON (WO)MAN : l’histoire inspirante d’une infirmière triathlète

Épisode de TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique ! par COACH SDD · 7 mars 2026 · 1 h 39 min

Soutient moi en Achetant mon premier livre : ⁠⁠⁠TENIR : mon premier triathlon XL⁠⁠⁠

Dans cet épisode de Triathlo'n Talk, je reçois une invitée un peu particulière : ma femme.

Infirmière de métier, elle s’est lancé un défi immense : terminer son premier Ironman, aux Sables d’Olonne.

Entre son travail exigeant, les entraînements, les doutes et la gestion du quotidien, elle nous raconte tout le parcours qui l’a menée jusqu’à la ligne d’arrivée.

Comment se préparer pour un Ironman quand on travaille à l’hôpital ?

Comment gérer la fatigue, la charge mentale et les moments de doute ?

Et surtout : qu’est-ce que ça fait de vivre son premier Ironman de l’intérieur ?

Dans cet épisode, on parle :

de sa préparation pour un premier Ironman

des défis quand on est triathlète amateur

de l’équilibre entre travail, vie personnelle et entraînement

des émotions le jour de la course

et des leçons que cette aventure lui a apprises

Un épisode authentique et inspirant pour tous ceux qui rêvent un jour de terminer un Ironman.

🎧 Que vous soyez débutant en triathlon ou déjà finisher, cette histoire pourrait bien vous donner envie de vous lancer à votre tour.

Bonne écoute !

Triathlo'n talk, le podcast qui explore l’univers du triathlon, les parcours inspirants et les conseils pour progresser et performer.

🔗 Ressources :

📥 Mes plans d’entraînement ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

​🧠 Mon accompagnement coaching personnalisé ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

​🛍️ Code promo NUTRIPURE -10% avec le code COACH10 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

​🗺️ Télécharge ton checklist transitions ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[ton lien PDF]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔔 Abonne-toi à mon compte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien rater de me prépa Ironman, mes stratégies nutrition, à la récup, et à la vie de triathlète / traileur passionné·e !

Autres épisodes de « TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique ! »

À propos du podcast

Bienvenue dans Triathlo'n Talk , le podcast où je vous embarque dans ma préparation pour un défi de dingue : mon tout premier Full Ironman. 3,8 km de natation, 180 km de vélo, un marathon... et une tonne de sueur. Mais ne vous inquiétez pas, je garde de l'humour pour accompagner les courbatures.…

TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique ! · Plus de podcasts Sport