Méditation guidée - Lâcher la pression et les injonctions

Épisode de Une bulle de Soi | Méditations guidées par Jennifer GUERRAND · 12 avril 2024 · 20 min

“ Sois fort”, “fais des efforts”, “dépêche-toi”, “fais plaisir” ou bien encore “sois parfait”…

Dans l’épisode du jour, je te propose de découvrir, grâce à une méditation guidée, quelles sont les principaux “messages contraignants” ancrés en toi depuis ton enfance qui continuent encore aujourd’hui d’influencer ton quotidien.

Je te souhaite une très belle écoute.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Une bulle de Soi, ton espace de méditations guidées et de réflexions pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver la sérénité au quotidien. Ici, offre-toi une parenthèse de calme pour ralentir et te reconnecter à l’essentiel. À travers des méditations guidées…

Une bulle de Soi | Méditations guidées

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