#51 - Le besoin de contrôler : quand vouloir tout maîtriser nous éloigne de nous-mêmes.

Épisode de Univers par Lysa Andrea · 8 octobre 2025 · 18 min

Et si derrière notre besoin de tout contrôler se cachait… la peur ?

Peur de l’imprévu, peur de ne pas être à la hauteur, peur de perdre le lien, le corps, ou même le sens de qui on est.

Dans cet épisode, je te parle de ce besoin de contrôle qu’on ressent tous un jour — sur notre environnement, notre corps, ou même les autres — et de ce qu’il dit vraiment de nous.

On aborde ensemble :

Pourquoi on cherche à tout maîtriser (et ce que ça traduit émotionnellement)

Comment le contrôle du corps est souvent une manière de chercher la sécurité intérieure

Comment nos relations deviennent un miroir de ce qu’on n’accepte pas en nous

Et surtout : comment le lâcher-prise peut devenir un vrai chemin de liberté, de confiance et de paix

Parce qu’au fond, contrôler c’est vouloir se protéger, mais se faire confiance, c’est se libérer.

✨ Un épisode pour toutes celles qui veulent apprendre à se sentir en sécurité sans tout verrouiller.

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À propos du podcast

Bienvenue dans " Univers ", ton allié quotidien vers un épanouissement personnel. Des rêves, nous en avons tous ! Je suis Lysa, coach transformationnel, mais surtout créatrice de possibilités. Ce podcast s'adresse à des personnes comme toi, cherchant à évoluer, à dépasser leurs limites et à…

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