[FR] Comment Améliorer ta COMMUNICATION en Coaching avec Sean SEALE | #401

Épisode de Upside Strength Podcast par Sean Seale · 7 juin 2026 · 1 h 40 min

Résumé :

Beaucoup de coachs maîtrisent la programmation, la physiologie et les exercices, mais consacrent peu de temps à la précision de leur propre langage.

Dans cet épisode inversé, la linguiste Angelina Aleksandrova — maître de conférences en sciences du langage à l'Université Paris-Cité et chercheuse spécialisée dans le discours des coachs sportifs — prend le micro pour interroger Sean sur son rapport au verbal, à l'instruction et à la transmission.

Ensemble, ils explorent comment adapter ses consignes selon l'interlocuteur, utiliser le jargon avec discernement, et faire de la communication une compétence professionnelle à part entière.

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SPONSORS :

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CHAPITRES :

0:00 - Introduction et format du podcast inversé

1:30 - Angelina Aleksandrova : linguiste du coaching sportif et CrossFit

5:00 - Le coach, un être de parole : pourquoi le langage est au cœur du métier

8:10 - Adapter sa communication selon l'interlocuteur : la posture du caméléon

24:40 - Coaching de groupe vs one-to-one : complexité, richesse et défi communicatif

27:00 - L'évolution des séminaires : de la théorie abstraite à l'interaction active

29:30 - Donner envie d'apprendre plutôt que transmettre : une distinction clé

33:00 - Jargon et terminologie sportive (VMA, RPE, FTP) : précision ou obstacle ?

37:33 - Charge progressive des connaissances : la leçon de Michel Serres

39:03 - Le client introverti de Vancouver : quand l'adaptation communicative échoue

44:20 - Consignes itératives et progressives : l'exemple concret du squat et des ischios

48:27 - Focus interne vs focus externe : The Language of Coaching de Winkelman décortiqué

55:41 - La boîte à outils du coach : analogies, questions, exercices alternatifs, toucher

1:13:50 - Crédibilité et statut : pourquoi juger l'information plutôt que l'émetteur

1:30:00 - Isomorphisme, variation du sens et communication comme compétence professionnelle

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BIO :

Angelina Aleksandrova, linguiste à l'Université Paris Cité, travaille sur le lexique de la préparation physique et le discours des coachs sportifs afin d'apporter quelques éléments de réponse à la question : « Que fait un coach quand il parle ? »

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LIENS :

► Instagram : https://www.instagram.com/sportlanguage_lab/

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QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.

Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.

Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

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CONNECT :

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► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/

► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength

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À propos du podcast

[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de…

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