Méditation Guidée pour l'Amour de SOI

Épisode de Vague de Sérénité par Camille · 10 décembre 2025 · 13 min

💖 Prends 13 minutes avec cette méditation guidée de pleine conscience conçue pour renforcer ta confiance en soi, reconnaitre ta valeur personnelle et cultiver l'estime de soi.

Cette pratique bienveillante, t'aidera à :

– Apaiser ton dialogue intérieur

– Te libérer des jugements sévères

– Retrouver ton calme intérieur sans effort

– T'ouvrir à la compassion envers toi-même

🎧 Trouve un endroit confortable où tu ne seras pas dérangée et utilise un casque ou des écouteurs pour une expérience immersive.

©Musique fournie par Nature Healing Society©

Regardez le film original ici :    • No CopyRight Meditation Music 528Hz - Roya...

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À propos du podcast

Vague de Sérénité – Méditations guidées pour calmer le mental et retrouver un sommeil apaisé. Vous avez du mal à décrocher le soir ? Votre corps est fatigué mais vos pensées continuent de tourner ? Ce podcast propose des méditations guidées et des exercices simples pour vous aider à : • ralentir…

Vague de Sérénité

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