#19 - "Tant qu’on garde la posture de l’adulte qui contrôle ce qui se passe en soi face au thérapeute..."
Épisode de Vous m’avez dit... par Amélie Boukhobza · 14 septembre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Tant qu’on garde la posture de l’adulte qui contrôle ce qui se passe en soi face au thérapeute, il ne peut rien se passer. »
Dans cet épisode, j’interroge ce point de bascule.
Celui entre maîtriser… et lâcher.
Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?
👇 En savoir plus juste en dessous
Pourquoi, même quand on demande de l’aide, on garde parfois les armes ?
Pourquoi, même en thérapie, on continue à contrôler ?
Dans ce dix-neuvième épisode, Amélie Boukhobza interroge cette posture d’adulte “raisonnable” que l’on conserve… même face à soi-même.
À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore ce moment de glissement : celui où l’on cesse de tout comprendre pour enfin laisser émerger ce qui déborde.
Ce n’est pas par la logique qu’on avance en thérapie.
C’est quand quelque chose craque. Vacille. Surgit.
Quand on accepte d’être un peu plus vulnérable. Un peu plus atteignable.
Il est ici question de cadre, de confiance, de cette part “enfantine” qui permet de créer, de sentir, de vivre… même avec le poids sur le dos.
Un épisode pour celles et ceux qui sentent que “tout comprendre” ne suffit pas.
Et qui veulent, peut-être, avancer autrement.
Bonne écoute!
🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.
Crédits
Montage : Lucas Martinot
Musique : Jean Manuel Jimenez
Direction artistique : Brigitte Massiot
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À propos du podcast
"Vous m’avez dit..." est un podcast né du cœur d’un cabinet de consultation de psy. À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies.…
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