Vous m’avez dit...
par Amélie Boukhobza · Health Fitness
"Vous m’avez dit..." est un podcast né du cœur d’un cabinet de consultation de psy.
À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies.
Simplement mais sans détour, je décrypte ce que ces mots révèlent du psychisme humain.
Pour ceux que la psychologie intéresse au-delà des slogans. Pour ceux qui aiment penser, écouter, ressentir – autrement.
Bonne écoute !
Crédits : Montage : Lucas Martinot / Musique : Jean Manuel Jimenez / Direction artistique : Brigitte Massiot
Retrouvez-moi aussi sur Instagram (https://www.instagram.com/confidences.psy/), sur TikTok (https://www.tiktok.com/@confidences_psy), et sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61572889149898)
Envie d’aller plus loin ? Découvrez mon univers sur www.confidencespsy.fr (http://www.confidencespsy.fr)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Où écouter « Vous m’avez dit... » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- # 36 - " Les enfants qui partent de la maison, ça m’angoisse. C’est nul. Pourtant, c’est ce qu’on veut, qu’ils s’en aillent un jour. "
8 mars 2026 · 6 min
Vous m’avez dit : « Les enfants qui partent de la maison, ça m’angoisse. C’est nul. Pourtant, c’est ce qu’on veut, qu’ils s’en aillent un jour. » Et si la réussite d’une… - Rediffusion #26 - "J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis..."
1 mars 2026 · 4 min
Vous m'avez dit : « J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis attachée. » Et si tout ce qu’on garde… - Rediffusion #9 - "Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux."
22 février 2026 · 5 min
Vous m’avez dit : « Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux. » Dans cet épisode, j’interroge ce dilemme entre le bien-être des… - Rediffusion #10 - "J’ai tellement envie qu’il m’apprécie pour qui je suis, que je fais tout ce qu’il veut."
15 février 2026 · 5 min
Vous m’avez dit : « J’ai tellement envie qu’il m’apprécie pour qui je suis, que je fais tout ce qu’il veut. » Peut-on être vraiment aimé… sans se trahir ? Dans cet épisode,… - # 35 - " Être femme, c’est prendre soin de soi, s’écouter, mettre du rouge à lèvres, faire des choses pour soi. "
8 février 2026 · 5 min
Vous m’avez dit : « Être femme, c’est prendre soin de soi, s’écouter, mettre du rouge à lèvres, faire des choses pour soi. C’est aussi être sûre de soi. » Et si être femme, ce… - # 34 - " J’ai pu me faire baiser par des mecs que je dégueulais parce que ça me donnait l’impression d’avoir le contrôle. "
1 février 2026 · 4 min
Vous m’avez dit : « J’ai pu me faire baiser par des mecs que je dégueulais parce que ça me donnait l’impression d’avoir le contrôle. Quand j’arrive à donner mon corps sans… - # 33 - " Quand j’allais mal, ce qui m’a fait du bien, c’était les belles choses. L’harmonie. Tout ce qui n’était pas désordre. "
25 janvier 2026 · 4 min
Vous m’avez dit : « Quand j’allais mal, ce qui m’a fait du bien, c’était les belles choses. L’harmonie. Tout ce qui n’était pas désordre. C’est paisible à voir. » Et si le beau… - # 32 - " Depuis des années, j’ai l’impression que j’ai mis de côté. Il faut faire des efforts pour pas que la relation se détériore. "
18 janvier 2026 · 6 min
Vous m’avez dit : « Depuis des années, j’ai l’impression que j’ai mis de côté. Il faut faire des efforts pour pas que la relation se détériore. Mais les relations, c’est quand… - # 31 - " Pour moi, un père c'est un guide. Alors si on n’en a pas, ça peut donner des vies boiteuses "
11 janvier 2026 · 6 min
Vous m’avez dit : « Pour moi, un père, c’est un guide. Alors si on n’en a pas, ça peut donner des vies boiteuses. » Et si un père, ce n’était pas forcément un homme, mais un… - Rediffusion #1 - "Je dis ce que je veux, je fais ce que je veux. Je suis libre."
4 janvier 2026 · 6 min
Vous m'avez dit : "Je dis ce que je veux, je fais ce que je veux. Je suis libre." Faire ce qu’on veut, quand on veut : est-ce vraiment être libre ? Dans cet épisode, j’interroge… - Rediffusion #23 - "Pour tenir le coup dans la vie, il faut bien se raconter quelque chose."
28 décembre 2025 · 4 min
Vous m’avez dit : « Pour tenir le coup dans la vie, il faut bien se raconter quelque chose. » Et si on avait tous besoin d’un récit — même un peu arrangé ? Dans cet épisode,… - Rediffusion #17 - "J’adore mon enfance. J’ai trop envie de redevenir un bébé. On ne peut pas recommencer la vie, c’est trop tard."
21 décembre 2025 · 4 min
Vous m’avez dit : « J’adore mon enfance. J’ai trop envie de redevenir un bébé. On ne peut pas recommencer la vie, c’est trop tard. » Et si grandir, c’était aussi apprendre à… - #30 - "Je pensais qu’il ne mourrait jamais, tellement je l’aimais."
14 décembre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Je pensais qu’il ne mourrait jamais, tellement je l’aimais. » Dans cet épisode, j’interroge cette croyance intime que l’amour pourrait suffire à retenir les… - #29 - "J’aimerais lui dire à ma fille: tu sais, ton père, il a une meuf, et sa priorité, c’est sa meuf. Et il s’en bat les couilles de vous"
7 décembre 2025 · 4 min
Vous m’avez dit : « J’aimerais lui dire à ma fille : tu sais, ton père, il a une meuf, et sa priorité, c’est sa meuf. Et il s’en bat les couilles de vous ! Mais je lui dirai… - #28 - "S’aimer soi-même n’empêche pas d’aimer les autres. Il faudrait faire pour soi-même comme si on était deux en soi."
30 novembre 2025 · 4 min
Vous m’avez dit : « S’aimer soi-même n’empêche pas d’aimer les autres. Il faudrait faire pour soi-même comme si on était deux en soi. » Et si on apprenait à se traiter comme on… - #27 - "Je n'aime pas partager mon corps. C'est à moi. La grossesse, c'est un enfer pour moi."
23 novembre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Je n'aime pas partager mon corps. C'est à moi. La grossesse, c'est un enfer pour moi. » Dans cet épisode, j'interroge cette sensation tabou de rejet,… - #26 - "J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis attachée."
16 novembre 2025 · 4 min
Vous m'avez dit : « J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis attachée. » Et si tout ce qu’on garde… - #25 - "Faudrait pas qu’il meure en prison. Ce serait trop facile. On veut qu’il soit jugé. On veut le voir."
9 novembre 2025 · 6 min
Vous m'avez dit: « Faudrait pas qu’il meure en prison. Ce serait trop facile. On veut qu’il soit jugé. On veut le voir. On veut qu’il y ait une sentence, une peine. » Et si ce… - Rediffusion #20 - "Est-ce que c’est parce qu’on est conscient des choses… qu’on y consent ?"
2 novembre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Est-ce que c’est parce qu’on est conscient des choses… qu’on y consent ? » Et si être conscient ne voulait pas forcément dire être d’accord ? Dans cet… - Rediffusion #18 - "Est-ce qu’il faut vraiment pardonner ? Est-ce que pardonner, c’est “maintenant je me la ferme, t’as gagné” ?"
26 octobre 2025 · 6 min
Vous m’avez dit : « Est-ce qu’il faut vraiment pardonner ? Est-ce que pardonner, c’est “maintenant je me la ferme, t’as gagné” ? Si je pardonne, j’ai plus le droit d’en parler ?… - #24 - "On a parlé. Je ne sais pas si j’ai été 100 % honnête dans ce que j’ai dit."
19 octobre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « On a parlé. Je ne sais pas si j’ai été 100 % honnête dans ce que j’ai dit. » Et si l’honnêteté n’était jamais totale ? Dans cet épisode, j’interroge ces zones… - #23 - "Pour tenir le coup dans la vie, il faut bien se raconter quelque chose."
12 octobre 2025 · 4 min
Vous m’avez dit : « Pour tenir le coup dans la vie, il faut bien se raconter quelque chose. » Et si on avait tous besoin d’un récit — même un peu arrangé ? Dans cet épisode,… - #22 - "Est-ce qu’il y a des parents qui ont été capables de digérer totalement leur histoire ... ?"
5 octobre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Est-ce qu’il y a des parents qui ont été capables de digérer totalement leur histoire pour la transmettre correctement à leurs enfants ? » Et si on… - #21 - "Est-ce qu’une famille où il y a un suicide… c’est une famille pas normale ?"
28 septembre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Est-ce qu’une famille où il y a un suicide… c’est une famille pas normale ? » Et si un suicide ne disait rien d'autre... qu'une douleur trop grande? Dans cet… - #20 - "Est-ce que c’est parce qu’on est conscient des choses… qu’on y consent ?"
21 septembre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Est-ce que c’est parce qu’on est conscient des choses… qu’on y consent ? » Et si être conscient ne voulait pas forcément dire être d’accord ? Dans cet… - #19 - "Tant qu’on garde la posture de l’adulte qui contrôle ce qui se passe en soi face au thérapeute..."
14 septembre 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Tant qu’on garde la posture de l’adulte qui contrôle ce qui se passe en soi face au thérapeute, il ne peut rien se passer. » Dans cet épisode, j’interroge ce… - #18 - "Est-ce qu’il faut vraiment pardonner ? Est-ce que pardonner, c’est “maintenant je me la ferme, t’as gagné” ?"
7 septembre 2025 · 6 min
Vous m’avez dit : « Est-ce qu’il faut vraiment pardonner ? Est-ce que pardonner, c’est “maintenant je me la ferme, t’as gagné” ? Si je pardonne, j’ai plus le droit d’en parler ?… - Rediffusion #16 - "Est-ce que la façon dont je me vois, c’est comme ça que les gens me voient ?"
31 août 2025 · 6 min
Vous m’avez dit : « Est-ce que la façon dont je me vois, c’est comme ça que les gens me voient ? » Dans cet épisode, j’interroge ce décalage entre ce qu’on pense être… et ce que… - Rediffusion #4 - "Qu’est-ce que ça veut dire, faire le deuil ? Parfois, je suis heureuse sans raison particulière…"
24 août 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Qu’est-ce que ça veut dire, faire le deuil ? Parfois, je suis heureuse sans raison particulière… et je me dis que c’est bizarre, que c’est la vie qui revient.… - Rediffusion #3 - "Quand on n’est pas bien, on a toujours l’impression que les autres ne s’occupent pas de nous."
17 août 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Quand on n’est pas bien, on a toujours l’impression que les autres ne s’occupent pas de nous. » Pourquoi ce sentiment d’abandon ? Dans cet épisode,… - #17 - "J’adore mon enfance. J’ai trop envie de redevenir un bébé. On ne peut pas recommencer la vie, c’est trop tard."
10 août 2025 · 4 min
Vous m’avez dit : « J’adore mon enfance. J’ai trop envie de redevenir un bébé. On ne peut pas recommencer la vie, c’est trop tard. » Et si grandir, c’était aussi apprendre à… - #16 - "Est-ce que la façon dont je me vois, c’est comme ça que les gens me voient ?"
3 août 2025 · 6 min
Vous m’avez dit : « Est-ce que la façon dont je me vois, c’est comme ça que les gens me voient ? » Dans cet épisode, j’interroge ce décalage entre ce qu’on pense être… et ce que… - #15 - "Le fait qu’on puisse dégrader ma mère, c’est comme si on me dégradait moi."
27 juillet 2025 · 4 min
Vous m’avez dit : « Le fait qu’on puisse dégrader ma mère, c’est comme si on me dégradait moi. » Et si critiquer sa mère, c’était aussi toucher à sa propre image ? Dans cet… - #14 - "Ça m’arrange de croire en Dieu"
20 juillet 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Ça m’arrange de croire en Dieu » Et si croire n’était pas toujours une affaire de foi… ? Dans cet épisode, j’interroge ce besoin de croire, même sans… - #13 - "Il m’a mis une main aux fesses en passant. Ça m’a déstabilisée, mais ça m’a plu."
13 juillet 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Il m’a mis une main aux fesses en passant. Ça m’a déstabilisée, mais ça m’a plu. » Et si le corps ressentait parfois des choses… que la tête ne comprend pas… - #12 - "Sans nous, le temps avance quand même. J’ai pris conscience de la mort vers 6 ans. On n'a pas conscience…"
6 juillet 2025 · 6 min
Vous m’avez dit : « Sans nous, le temps avance quand même. J’ai pris conscience de la mort vers 6 ans. On n’a pas conscience de ce truc… qu’on ne peut plus rien faire. » Et si la… - #11 - "Ce n’est pas mon ovocyte, mais à l’intérieur de moi je vais lui donner ce dont il a besoin."
29 juin 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Ce n’est pas mon ovocyte. Mais à l’intérieur de moi, je vais lui donner ce dont il a besoin. » Et si être mère n’était pas (seulement) une question de… - #10 - "J’ai tellement envie qu’il m’apprécie pour qui je suis, que je fais tout ce qu’il veut."
22 juin 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « J’ai tellement envie qu’il m’apprécie pour qui je suis, que je fais tout ce qu’il veut. » Peut-on être vraiment aimé… sans se trahir ? Dans cet épisode,… - #9 - "Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux."
15 juin 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux. » Dans cet épisode, j’interroge ce dilemme entre le bien-être des… - #8 - "Je ne suis pas seul, mais je suis seul."
8 juin 2025 · 5 min
Vous m’avez dit : « Je ne suis pas seul, mais je suis seul. » Et si la solitude n’était pas l’absence de compagnie… mais celle de lien ? Dans cet épisode, j’interroge ce vide…
Podcasts similaires (Health Fitness)
- Sons de meditation – Sons de meditation
- C'est bon pour la santé – RadioJ
- Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi – AUDIO360
- S’endormir en 5 minutes – Des histoires pour un sommeil paisible – AUDIO360
- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Vous m’avez dit... » ?
"Vous m’avez dit..." est un podcast né du cœur d’un cabinet de consultation de psy. À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies. Simplement mais sans détour, je décrypte ce que ces mots révèlent du psychisme humain. Pour ceux que la psychologie intéresse au-delà des slogans. Pour ceux qui aiment penser, écouter, ressentir – autrement.…
Comment s'abonner à « Vous m’avez dit... » ?
Vous pouvez vous abonner à « Vous m’avez dit... » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « Vous m’avez dit... » ?
40 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Vous m’avez dit... » ?
Le dernier épisode « # 36 - " Les enfants qui partent de la maison, ça m’angoisse. C’est nul. Pourtant, c’est ce qu’on veut, qu’ils s’en aillent un jour. " » est sorti le 8 mars 2026.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion