S1 SEANCE 2 // Pascimatanasana

Épisode de YOGA avec Bryan par Bryan Eliason · 27 mars 2020 · 1 h 14 min

Un travail sur l'expiration, notamment grâce au son F, pour aller vers la Pince assise.

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À propos du podcast

Séances de yoga en podcast. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez…

YOGA avec Bryan

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