S1 SEANCE 5 // Baddha konasana
Épisode de YOGA avec Bryan par Bryan Eliason · 21 avril 2020 · 1 h 04 min
Le mental est attiré vers l'extérieur afin d'y trouver le bonheur... Le yoga nous propose de regarder en soi, vers la région du coeur, pour y trouver "le lieu de sérénité et d'intelligence lumineuse". Baddha konasana, la posture de l'angle lié, sera accompagnée du son Brahmari.
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À propos du podcast
Séances de yoga en podcast. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez…
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