S1 SEANCE 7 // Upavistha konasana
Épisode de YOGA avec Bryan par Bryan Eliason · 18 mai 2020 · 1 h 07 min
"Méditer c'est découvrir" selon T.K.V. Desikachar.
Un travail autour du regard pour aller jusqu'à la posture de l'angle assis agrémenté d'une torsion du buste.
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À propos du podcast
Séances de yoga en podcast. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez…
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