#70 : Book Club petite claque "4000 semaines"

Épisode de Yoga & Chocolat par Anyes Yoga · 21 octobre 2025 · 24 min

Aujourd'hui, c'est un épisode particulier que j'ai pompeusement appelé "Book Club" 😅.

Je vous rassure, je ne me prends pas pour Bernard pivot mais j'ai simplement envie de partager cette lecture qui sort de l’ordinaire…

Voici la référence de ce livre peu connu mais qui peut faire l'effet d'une petite claque:

📕 "4000 semaines- Antimanuel de gestion du temps à l'usage des mortels" par Oliver Burkeman (First editions)

Un livre qui peut paraitre pessimiste au premier abord: 4000 semaines, c'est la durée de vie moyenne d'un être humain... mais qui nous permet de cultiver, à travers la lucidité, la légèreté!

Un livre dans lequel j’ai reconnu le slogan que j’aime bien donner quand je parle de mon Yoga : sérieux sans se prendre au sérieux.

Pour vous parler de ce livre, je ne vais pas vous faire un résumé exhaustif.

Le but est de vous présenter quelques passages pertinents mais aussi de vous donner envie de lire ce livre et de découvrir, à votre rythme, son contenu 😊.

C’est parti pour ce premier Book Club 📖!

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Yoga & Chocolat! Ici, chaque épisode est comme un chocolat à déguster. Certains sont doux et réconfortants, d'autres plus corsés, parfois même un peu déroutants. Je suis Agnès, professeure de yoga, passionnée de mouvement, de philosophie et, je l'avoue, de chocolat. Je…

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