Capsule 81. Se sentir perdu

Épisode de 3 minutes pour tout changer par Stephanie Romeo · 21 juillet 2026 · 4 min

Doute, perte de sens, remise en question... Une question peut vous aider à retrouver de la clarté et une nouvelle direction. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

Contenu :

Il arrive que l'on ne sache plus pourquoi on fait ce que l'on fait. Ce qui nous animait semble avoir disparu. Nous continuons à avancer parce qu'il le faut, mais nous avons perdu une partie de notre élan. Les résultats prennent plus de temps que prévu, le doute s'installe et nous commençons à nous demander si nous sommes encore sur la bonne voie. Faut-il continuer ? Changer de direction ? Ou tout arrêter ?

Lorsque nous nous sentons perdus, nous avons souvent l'impression de faire un constat objectif. Pourtant, il est possible que rien n'ait réellement changé. Nous avons peut-être déjà traversé des périodes plus difficiles. Nous sommes parfois même plus près de notre objectif que nous ne l'avons jamais été. Mais la fatigue, les déceptions, les remarques ou simplement le temps qui passe peuvent finir par alimenter un ensemble de pensées qui entretiennent la confusion et nous donnent le sentiment de ne plus savoir où aller.

Ces périodes de perte de sens et de remise en question sont normales. Elles font partie de tout parcours personnel ou professionnel. Elles ressemblent à un carrefour. Jusqu'ici, la route semblait toute tracée. Puis plusieurs directions apparaissent. Nous observons les autres avancer, nous comparons nos choix aux leurs et nous ne savons plus quelle route emprunter.

Le problème n'est pas d'arriver à ce carrefour. Le problème est de rester au milieu, en nous répétant que nous sommes perdus.

Retrouver une direction ne consiste pas toujours à trouver immédiatement la bonne réponse. Il s'agit d'abord de retrouver du calme, de créer de l'espace et de laisser s'apaiser le bruit de nos pensées. C'est souvent dans cet état que la réponse juste finit par apparaître, qu'elle nous conduise à confirmer notre direction, à réaffirmer notre ambition ou à choisir une nouvelle voie.

Stephanie Romeo

Coaching des dirigeants

Site web : https://www.stephanieromeo.com

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/

YouTube : https://www.youtube.com/@stephanieromeocoaching

Contact : [email protected]

____

Comment laisser un avis et des étoiles :

Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) :

Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast"

Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis".

Sur Spotify :

Allez sur la page du Podcast

Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission".

Un grand merci !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « 3 minutes pour tout changer »

À propos du podcast

3 minutes pour tout changer, le podcast qui vous aide à relâcher la pression, retrouver votre énergie et voir les choses autrement. Chaque semaine, une capsule courte et guidée pour souffler, prendre du recul, vous apaiser… ou activer une nouvelle façon de penser. Ce podcast s’adresse à celles et…

3 minutes pour tout changer

Épisodes similaires

Tous les épisodes de 3 minutes pour tout changer · Plus de podcasts Éducation