10 | TOM ANDRAULT - Triathlète et kiné, dans les coulisses de l'endurance extrème.

Épisode de 694 PODCAST par Maxime Dupont, Benjamin Desmet · 11 mai 2026 · 1 h 12 min

Dans cet épisode du “694 PODCAST”, nous recevons Tom Andrault, triathlète longue distance, kiné et passionné d’endurance. Entre Ironman, marathons et préparation 70.3, Tom partage une vision lucide de la performance : celle qui se construit entre rigueur, équilibre et compréhension du corps humain.

On échange autour de la réalité d’une préparation difficile, du doute avant une ligne de départ, de la gestion mentale de l’effort et de ce que l’endurance révèle réellement chez un athlète. À travers son parcours entre Paris, Bayonne et Bruxelles, Tom revient aussi sur la difficulté de concilier études, vie personnelle et ambitions sportives élevées.

Blessures, récupération, surcharge, prévention, nutrition, charge d’entraînement, Ironman, santé, progression… cet épisode plonge autant dans la physiologie que dans l’aspect profondément humain du sport d’endurance.

Un échange sincère et passionné sur ce que signifie performer durablement… sans se perdre en chemin.

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À propos du podcast

Animé par Max & Ben, le "694 PODCAST" s’adresse à celles et ceux qui refusent le minimum et choisissent, chaque jour, d’aller chercher plus que ce qui est attendu. À travers des conversations percutantes, des thématiques variées et les conseils de coachs passionnés, nous explorons ce qu’il…

694 PODCAST

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