#10 - Ce que 4 ans à créer un programme fédéral révèlent sur nous, les humains.

Épisode de Aligné de la tête aux pointes par ArthurPlancq PM · 5 juillet 2026 · 18 min

On nous a laissé une feuille blanche.

Créer, de zéro, le nouveau programme technique fédéral.

4 ans de travail à plusieurs techniciens.

On a permis un vrai bouleversement.

Et à chaque fois qu'on l'a présenté, la même chose est apparue chez les entraîneurs :

👉 "mes gyms n'y arriveront pas"

👉 "c'est trop dur"

👉 "c'est bizarre"

Sauf que ce n'est jamais vraiment de ça qu'il s'agit.

Dans cet épisode, je te partage ce que 4 ans de travail collectif sur ce programme m'ont appris, pas sur la technique, mais sur nous, les êtres humains derrière les décisions.

Tu vas comprendre :

pourquoi la peur du changement cache souvent d'autres peurs, plus profondes

pourquoi un coach peut réagir en pensant défendre son gymnaste… alors qu'il se défend lui-même

comment nos peurs, sans qu'on en ait conscience, finissent par diriger nos décisions

ce qui change quand on décide depuis son "pourquoi" plutôt que depuis sa peur

Ce n'est pas qu'une histoire de haute sphère à la fédération.

C'est une histoire qui se joue aussi dans ton club, dans ta salle, dans ta tête.

Alors je te laisse avec cette question :

🖐️ Tes décisions, dans l'entraînement comme dans ta vie, tu les prends depuis quoi ? Ta peur, ou ton pourquoi ?

Si tu veux apprendre à t'entraîner autrement, tu trouveras toutes les infos pour continuer l'entraînement mental en cliquant ici.

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À propos du podcast

Aligné de la tête aux pointes, c’est le podcast pour les gymnastes et les entraîneurs qui ont compris une chose essentielle : 👉 répéter plus ne règle pas toujours ce qui se joue à l’intérieur. En gymnastique, on passe des heures à entraîner le corps. Ici, on entraîne aussi ce qui décide de tout…

Aligné de la tête aux pointes

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