#8 - Comment se reprendre après une chute au premier agrès (mon expérience des France équipe 2026)

Épisode de Aligné de la tête aux pointes par ArthurPlancq PM · 22 juin 2026 · 12 min

Tu rates ton premier agrès.

Et dans ta tête, c'est déjà plié.

Sauf que ce qui décide de la suite de ta compétition, ce n'est pas cette chute.

C'est ce que tu en fais dans les minutes qui suivent.

Dans cet épisode, je te partage un moment que je n'avais pas prévu de raconter.

Je te ramène aux championnats de France par équipe 2026 à Amiens.

Pour te résumer:

Je démarre aux anneaux, mon agrès fort, celui que j'ai bossé pendant ma blessure aux chevilles.

Je vise 12 points. Je chute à la sortie. Je finis à 9... 😬

Et juste après, la manique de mon coéquipier craque en plein mouvement. 🫨

Le genre de début qui te plombe. 😅

Et c'est là qu'un truc se passe.

Mon cerveau va chercher une ressource un peu bizarre.

Mais c'est exactement elle qui m'a permis de tout retourner. 🚀

Dans cet épisode, tu comprendras :

pourquoi ton état d'esprit après une chute pèse plus lourd que la chute elle-même

comment je me suis remobilisé dans une compétition mal embarqué

pourquoi tes meilleures ressources sont parfois les plus étranges (et les plus mal vues)

et ce que ça change de t'autoriser à les utiliser, peu importe le regard des autres

Alors je te laisse avec cette question:

👉 Et toi, quelle ressource tu n'oses pas utiliser… parce qu'elle a l'air "mal vue" ?

Parce qu'au fond, dans la gym comme dans la vie, ce qui compte n'est pas ce qui t'arrive, mais ce que tu en fais.

Ce podcast est là pour ouvrir des prises de conscience.

Si tu veux apprendre à t'entraîner autrement, tu trouveras toutes les infos pour continuer l'entraînement mental en cliquant ici.

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À propos du podcast

Aligné de la tête aux pointes, c’est le podcast pour les gymnastes et les entraîneurs qui ont compris une chose essentielle : 👉 répéter plus ne règle pas toujours ce qui se joue à l’intérieur. En gymnastique, on passe des heures à entraîner le corps. Ici, on entraîne aussi ce qui décide de tout…

Aligné de la tête aux pointes

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