#11 - L'exercice à faire à la rentrée avec tes gyms pour poser le cadre

Épisode de Aligné de la tête aux pointes par ArthurPlancq PM · 5 août 2026 · 18 min

Et si le problème n'était pas ton manque d'autorité… 🤔

mais le fait que ce cadre, tu l'écris seul, chez toi ?

Dans cet épisode, je te raconte un premier entraînement de saison où mes gyms m'ont dit « oui oui, on est d'accord ».

Deux semaines plus tard, plus rien ne tenait.

Et je fais quelque chose que je n'ai jamais fait ici : 🎁

je t'ouvre un extrait d'un contenu de formation réservé aux coachs que j'accompagne dans Coach Aligné.

Un des trois exercices de rentrée.

Tu vas comprendre :

pourquoi un cadre imposé t'oblige à le rappeler encore et encore… et pourquoi chaque rappel te coûte un peu de relation

pourquoi tes gyms qui testent les limites en novembre ne te testent pas, toi

l'exercice complet à mettre en place dès ton premier entraînement : une question, un tableau, vingt minutes

comment, en janvier, transformer un reproche en relecture

Je réponds aussi aux 3 questions que les coachs me posent à chaque fois :

❓ « et si elles me demandent n'importe quoi ? »

❓ « et si personne ne parle ? »

❓ « oui, mais en janvier ? »

⚠️ Attention : je ne dis pas qu'il ne faut pas de cadre. Une salle de gym, c'est du risque et de la sécurité, le cadre n'est même pas négociable. Ce qui est négociable, c'est qui tient le stylo.

Un cadre que tu imposes, tu vas devoir le défendre toute l'année.

Un cadre que tu co-construis, elles vont le défendre avec toi.

Alors je te laisse avec cette question :

👉 Et si le vrai problème n'était pas qu'elles ne respectent pas tes règles… mais qu'elles n'ont jamais eu l'occasion de les écrire avec toi ?

Fais l'exercice à ta reprise.

Puis écris-moi ce qu'il y avait sur ton tableau, ce qui t'a surpris. Je te réponds. ✍️

Je te garantis qu'il y aura au moins une réponse à laquelle tu ne t'attendais pas.

Si tu veux apprendre à coacher autrement, tu trouveras toutes les infos pour rejoindre Coach Aligné en cliquant ici.

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À propos du podcast

Aligné de la tête aux pointes, c’est le podcast pour les gymnastes et les entraîneurs qui ont compris une chose essentielle : 👉 répéter plus ne règle pas toujours ce qui se joue à l’intérieur. En gymnastique, on passe des heures à entraîner le corps. Ici, on entraîne aussi ce qui décide de tout…

Aligné de la tête aux pointes

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