Comment ça va au travail ? - Si on faisait le tri ?

Épisode de Balade psy par Dimitri Cacouros · 5 janvier 2025 · 17 min

Bonjour à tous !

Lors de cet épisode, je souhaitais vous proposer un exercice plus pratique pour redescendre nos pieds sur la terre ferme.

Je vous propose de prendre le temps de réfléchir et de ressentir les différents éléments en lien avec votre bien-être au travail. L'objectif est de commencer à faire le tri par des actions concrètes au quotidien.

Bonne balade !

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À propos du podcast

Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles. Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui…

Balade psy

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