Faire face à un dilemme - Une introspection hypnotique
Épisode de Balade psy par Dimitri Cacouros · 1 décembre 2024 · 19 min
Dans cet épisode, dernier de la série sur le choix, je souhaitais vous proposer un exercice d’hypnose.
Cette pratique, à laquelle je me suis formé a pour but de faciliter l’introspection et d’amplifier les ressentis corporels.
Cet exercice guidé a pour but de mieux réussir à prendre une décision en vous autorisant à vous projeter dans le futur.
Bonne balade !
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À propos du podcast
Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles. Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui…
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